متنگاهی اوقات تصور می کنیم نداشتن مرز با خانواده، دوستان و عزیزانمان به معنای نزدیکی و صمیمیت زیاد است درست از همین لحظه که این باور اشتباه در افکار ما شروع به رشد می کند فردیت و چارچوب هایمان شکسته می شود و در معرض آسیب های بسیاری قرار می گیریم و روابطمان بیشتر از همیشه در معرض سوء تفاهم ها و خطرات قرار میگیرد، برای حفظ روابط اجتماعی سالم نیاز است که برای خود مرزها و چارچوب هایی مشخص کنیم و به مرزها و چارچوب های دیگران نیز احترام بگذاریم و از آن ها عبور نکنیم، در این دوره آموزشی ما در ارتباط با حریم شخصی، نحوه گفت و گوی سالم و در نهایت در ارتباط با مرز گذاری صحیح نکات بسیاری را خواهیم آموخت.
در این دوره چه کارگاه هایی را باید پشت سر بگذاریم؟
کارگاه چطور با حفظ حریم شخصی رفتار مناسبی داشته باشیم؟: با دکتر فاطمه کریمی اصفهانی در این کارگاه ارتباط موثر،رفتار جراتمندانه، همدلی و تکنیک های حفظ حریم شخصی را یاد می گیریم.
کارگاه پای میز گفت و گو: با خانم زینب افشاری در ارتباط با چرایی شکل گیری تعارضات در روابط، الگوهای متفاوت حل تعارض، مهارت گفت و شنود سالم و تکنیک ها و مهارت های حل تعارضات را یاد می گیریم.
کارگاه مرزگذاری در روابط: با دکتر ماندانا شعبان در این کارگاه ابتدا سعی می کنیم روش های مشخص کردن اولویت را یاد بگیریم و سپس نکات بسیار زیادی در رابطه با مراقبت از رابطه، حفظ حرمت نفس، نحوه صحیح درخواست کردن و نه گفتن و سپس نحوه پایان دادن به یک رابطه مخرب را یاد می گیریم.
کارگاه چگونه همه جا و با همه کس سخن بگوییم: با دکتر فاطمه آذرتاش در ارتباط با مبانی ارتباط سالم، توجه داشتن به خود و یار عاطفی، نحوه گفت و شنود سالم و سبک های ارتباطی سالم ناسالم را یاد خواهیم گرفت.
مدت زمان آموزش: 8 ساعت
دستاورد های شما از این دوره:
توانایی تعریف حریم شخصی برای خود
توانایی مذاکره و گفت و گوی سالم
توانایی تعریف مرزها و چارچوب های شخصی
توانایی درک مرزهای خانواده و یار عاطفی و دوستان
پکیجهای آنلایف، ترکیبی قدرتمند از آموزشهای تئوری و تمرین عملی هستند که به شما کمک میکنند تا در حوزههای مختلفی مانند سلامت روان، روابط، رشد شخصی و حرفهای پیشرفت کنید. با انتخاب پکیج مناسب، میتوانید به اهداف خود دست یافته و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. مشاوران متخصص ما، شما را در طول مسیر همراهی کرده و به شما کمک میکنند تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
کلاس های آنلایف بی نظیره، ممنون از زحماتتون
به نظر من آنلایف یکی از حرفه ای ترین موسساتی است که میتونه در کنار آموزش، تنوع موضوعات، دعوت از حرفه ای ترین اساتید، کیفیت بالای ضبط و برگزاری جلسات؛ شرایطی رو ایجاد کنه که در هر زمان و مکان از محتوای عالیشون بهره مند بشیم تشکر از تیم حرفه ای آنلایف
ممنونم که فرصت یادگیری بیشتر برای ما با اساتید متخصص فراهم می کنید
آنلایف؛ جامعهای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایهگذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجانانگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
%20(1).jpg&w=828&q=75)
.jpg.jpg&w=828&q=75)
