زیاد فکر کردن over thinking
حتما همه شما این جمله را شنیده‌اید که می‌گویند همه چیز از افکار و رویاهای شما آغاز می‌شود. نشخوار فکری دندان سمی‌ای است که اگر آن را درمان نکنید به مرور سایر دندان‌هایتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. پس افکار و صداهای درونیتان را جدی بگیرید اگر دغدغه ارتقا سبک زندگی و روابطتان را دارید.
در این دوره چه کارگاه هایی را باید پشت سر بگذاریم؟
کارگاه وسواس فکری خانم عطیه پورصالح در این کارگاه به صداهای درونی خود می پردازیم صداهایی که گاها از مسائل کوچک داستان های طولانی می سازد و تا مدت ها باعث عذاب می شود، نحوه واکنش نشان دادن به این صداها و تکنیک های مدیریت افکار مزاحم را در این کارگاه می آموزیم.
کارگاه نشخوار فکری(اتاق درمان) دکتر رکسانا کارخانه در این کارگاه شما شاهد بازسازی یک اتاق درمان واقعی هستید، مراجع کننده جوانی به نام سعید است که برای حل مشکل نشخوار فکری و صداهای مزاحم و آزاردهنده درون خود به روانشناس مراجع کرده است…
مدت زمان آموزش: 4 ساعت
دستاورد های شما از این دوره:
آشنایی با وسواس فکری و صداهای مزاحم درون
آشنایی با روش های کنترل و مدیریت افکار مزاحم
تمرین های عملی برای کاهش نشخوار فکری
پکیج‌های آنلایف، ترکیبی قدرتمند از آموزش‌های تئوری و تمرین عملی هستند که به شما کمک می‌کنند تا در حوزه‌های مختلفی مانند سلامت روان، روابط، رشد شخصی و حرفه‌ای پیشرفت کنید. با انتخاب پکیج مناسب، می‌توانید به اهداف خود دست یافته و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. مشاوران متخصص ما، شما را در طول مسیر همراهی کرده و به شما کمک می‌کنند تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
تغییر جهان هستی، با تغییر خودت شروع میشه مرسی که تو این تغییرات بهمون کمک میکنید
سلام من مدت کوتاهیه ( یک هفته) که آشنا شدم با شما هم کیفیت فیلم برداری و هم کیفیت محتوا و اساتید بسیار عالی بود بنظرم همه چی عالی و خوب هست دست همگی درد نکنه
اساتید مجرب و کاربلد،وبینار و محتواها عالی و حرفه ای هستند،ممنون از تیم خوب و حرفه ای آنلایف خوش بدرخشید
آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
