آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع وسواس فکری و صداهای درونی

چقدر از وسواس و صداهای درونی خود آگاه هستید.

تا چه حد در مدیریت افکار و صداهای درونی خود توانا هستید؟

اگر دائم در پی قطع کردن و‌ کاهش صداهای درونی ذهنتان هستید؛

اگر برای کوچکترین اتفاق ها، سناریوهای مختلفی در ذهن می‌چیند و تا مدت‌ها فکرتان درگیر است؛

جایی نروید این برنامه ویژه شما است. چرا که میخواهیم به صداهای درونی ذهن، ریشه وتاثیراتی که بر ذهن‌ما می‌گذارد بپردازیم پس حتما همین حالا به تماشای این برنامه بنشینید.

چرا این دوره آموزشی را تماشا کنیم؟

تا بهتر بتوانیم احساسات و افکار خود را به دست بگیریم.

تا با مفهوم شفقت ورزی آشنا شویم.

تا کمتر نشخوار فکری داشته باشیم.

تا تمرکزمان روی خود شکوفایی و رشد فردی باشد.

زمان لازم برای مشاهده این دوره آموزشی: 120 دقیقه

سرفصل‌ها:

فکر چیست؟

ذهن چگونه کار می کند.

ما چطور به افکارمان واکنش نشان می دهیم؟

تکنیک های مدیریت افکار

این دوره آموزشی مناسب چه کسانی است؟

کسانی که احساس می‌کنند درون سرشان پر از سر و صداست.

کسانی که نشخوار فکری دارند.

کسانی که صداهای ذهن‌شان مدام در حال دستور دادن به آن هاست.

آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟

خیر. تنها کافی است انگیزه و شور اشتیاق لازم برای یادگیری و تمرین را داشته باشید.

آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟

خیر. اطلاعات ارائه شده در این دوره آموزشی کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.