از بند کمالگرایی و اهمالکاری رها شو و به پتانسیل‌های واقعی خودت دست پیدا کن!
آیا این موارد در مورد شما صدق می کند؟
- همیشه کارها را به آخرین لحظه موکول می‌کنم.
- حس می‌کنم پتانسیل‌های بیشتری دارم که هنوز شکوفا نشده‌اند.
- از شروع کارهای جدید می‌ترسم.
- به دنبال کمال مطلق هستم و از اشتباه کردن می ترسم.
- احساس می‌کنم زمان کافی برای انجام کارها ندارم.
- از فشارهای کاری و تحصیلی رنج می برم.
آیا از این چرخه خسته شده‌اید؟
شاید بارها برای انجام کاری انگیزه گرفته‌ای اما ترس از شکست یا توجه به بهترین شکل ممکن انجام دادنش، تو را از ادامه دادن باز داشته است. شاید احساس کنی درجا می‌زنی و نمی‌توانی به پتانسیل‌های واقعی خودت دست پیدا کنی.
ما اینجا هستیم تا به تو کمک کنیم.
اهمالکاری و کمال گرایی مانع پیشرفت شما می‌شود!
این دوره آموزشی جامع، راهکارهای عملی و موثر برای غلبه بر کمالگرایی و اهمالکاری را به تو ارائه می‌دهد. با شرکت در این دوره، تو یاد می‌گیری که:
چرا این دوره برای شما متفاوت است؟
سفری لذت بخش به سوی خودشناسی و موفقیت
کارگاه اهمال کاری یا تنبلی
- چرا کارها را به تعویق می‌اندازیم؟
- ترس از شکست چه تأثیری بر ما دارد؟
- چگونه باورهای محدودکننده مانع پیشرفتم می‌شوند؟
کارگاه حالا از شنبه
- چطور اهداف واقع‌بینانه و قابل دستیابی تعیین کنیم؟
- چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم؟
- تکنیک های مقابله با تنبلی
کارگاه سخت نگیر
- آیا من کما لگرا هستم؟
- چطور باید این مشکل را حل کنم؟
- تکنیک های مقابله با کمال گرایی
کارگاه کی گفته همه چیز باید عالی باشه؟
- عوارض کمال گرایی و اهمالکاری
- ایده آل گرایی منشا تنبلی
- تکنیک های کنترل و مدیریت کمالگرایی
نظر یکی از کاربران آنلایف:
"این دوره زندگی مرا متحول کرد. حالا با آرامش بیشتری کارهایم را انجام می‌دهم و به اهدافم نزدیک‌تر شده‌ام."
همین حالا ثبت‌نام کن و به پتانسیل واقعی ات دست پیدا کن.
مدت زمان آموزش: 8 ساعت آموزش و 1 جلسه مشاوره فردی
ما به شما کمک می‌کنیم تا به نسخه بهتری از خودتان تبدیل شوید.
اگر از محتوای دوره راضی نبودید، وجه کامل بازگردانده می شود!
برای تجربه یک تغییر مثبت در زندگی‌ات، همین حالا ثبت‌نام کن.
آنلایف ترکیبی از دو کلمه است؛ ON به معنای روشن و کلمه LIFE به معنای زندگی ترکیب لغوی این دو کلمه در کنار هم به معنای روشن کردن زندگی و روی خط زندگی می‌باشد. اگر بخواهیم عمق این واژه ها را تعبیر کنیم می‌توانیم بگوییم که زندگی یاد گرفتنی است و باید روی خط درست زندگی قرار بگیریم. برای روی خط زندگی بودن می توان با آموزش و مشاوره این کار را راحت تر انجام داد. همراه هوشمند مهارت‌های زندگی برای توسعه مهارت‌های زندگی تعاریف جهانی و صنعت روانشناسی کشور را به عنوان سرفصل های عملیاتی انتخاب کردیم تا روی سلامت روان جامعه تاثیر بگذاریم و با افزایش سلامت روان مسیر توسعه را آسان تر کنیم. برای کلمه همراه ابزارهایی را در نظر گرفتیم مثل آموزش، درمان و تراپی و برنامه ریزی هوشمند. تا با برگزاری دوره‌های کوتاه مدت و میان مدت، اتاق‌های مشاوره و درمان بتوانیم به مسیر توسعه سرعت دهیم و با استفاده از تکنولوژی دسترسی به آموزش و درمان را آسان و قابل دسترس تر کنیم.
من آنلایف از سال 1400 میشناسم از زمستان بود که کارگاه دنبال میکردم و کلی کمکم کرد. دقیقا تو سخت ترین شرایط زندگی ام انگار یه ناجی پیدا کرده بودم که خودم نبازم و ویژگی مهم این بود که محتوا با کیفیت بود و اصلا زرد و غیر علمی نبود. مرسی آنلایف که هستی
به نظر من آنلایف یکی از حرفه ترین موسساتی است که میتونه در کنار آموزش،تنوع موضوعات،دعوت از حرفه ترین اساتید، کیفیت بالای ضبط و برگزاری جلسات؛ شرایطی رو ایجاد کنه که در هر زمان و مکان از محتوای عالیشون بهره مند بشیم. با تشکر از تیم حرفه ای آنلایف
آگاهی… چیزی که این روزها همه مون بهش احتیاج داریم برای داشتن زندگی بهتر و قشنگ تر برای تربیت نسلی بهتر برای خوب زندگی کردن برای ارتقا حال خوب مون برای ساختن روابط زیبا و با دوام و … همه مون به آگاهی احتیاج داریم و چقدر عالی که تیم شما این آگاهی رو به درستی منتقل می کنه
آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
%20(3).jpg.jpg&w=828&q=75)
