با نشاط و هدفمند زندگی کردن یک انتخاب است. این شما هستید که تصمیم میگیرید چگونه و با چه کیفیتی زندگی کنید، اینکه زندگی را زندگی کنید و هر روز برای حال خوب خود و افزایش کیفیت زندگی یک قدم بردارید و یا صرف این که زنده هستید زمان خود را به بطالت سپری کنید. هدفمند زندگی کردن و لذت بردن از تلاشی که میکنید باید به صورت روزمره و در تمام لحظات زندگی شما در جریان باشد تا شما را شادتر و به نسخه بهتری از خودتان تبدیل کند. در این دوره همراه ما باشید تا در کنار هم در مسیر رشد و خود شکوفایی مهارت های مهمی را بیاموزیم.
در این دوره چه کارگاه هایی را باید پشت سر بگذاریم؟
کارگاه جادوی چالش زندگی: دکتر نسرین باقری پور، دکتر نسرین باقری پور: در این کارگاه با مهارت بسیار مهم حل مسئله آشنا می شویم و گام های مهم حل مسئله، موانع شناختی حل‌مسئله موثر و مقابله های هیجان مدار را یاد خواهیم گرفت.
کارگاه برنامه ریزی با هدف افزایش کیفیت زندگی: دکتر ماندانا شعبان این کارگاه می آموزید که چگونه با توان و کمک لحظه ها و در دست گرفتن برنامه زندگی شخصی کیفیت زندگی خود را در زمینه شغلی-تحصیلی و رابطه عاطفی بالا ببرید.
کارگاه زنان هدفمند زنان مستقل: دکتر آنوشا نیکوبخت در این کارگاه یاد می گیریم که چرا باید در زندگی هدف داشته باشیم، زنان هدفمند و زنان بی هدف چه ویژگی هایی دارند، هدف چه ویژگی هایی دارد و چگونه باید هدف انتخاب کنیم.
کارگاه لایف استایل سالم روان سالم: خانم سارا ابویی در این کارگاه در ارتباط با مسئله مهم خودمراقبتی صحبت میکنیم، چرایی و ابعاد خود مراقبتی، روتین خود مراقبتی سالم و راهکارها و تکنیک های عملیاتی خود مراقبتی را بررسی خواهیم کرد.
کارگاه مسئولیت پذیری: دکتر فاطمه کریمی، طریقه ارضای درست نیازها، مسئولیت های فردی،اجتماعی، مدنی، احساس ارزشمندی و عزت نفس بالا و روش های تقویت مسئولیت پذیری مباحث مهمی هستند که در این کارگاه به آن ها پرداخته می شود.
مدت زمان آموزش: 10 ساعت
دستاورد های شما از این دوره:
روش های موثر حل مسئله
روش های هدف گذاری
روش های برنامه ریزی و هدف گذاری
خودمراقبتی و ایجاد یک سبک زندگی سالم
مسئولیت پذیری
ارتقا احساس ارزشمندی و عزت نفس
پکیج‌های آنلایف، ترکیبی قدرتمند از آموزش‌های تئوری و تمرین عملی هستند که به شما کمک می‌کنند تا در حوزه‌های مختلفی مانند سلامت روان، روابط، رشد شخصی و حرفه‌ای پیشرفت کنید. با انتخاب پکیج مناسب، می‌توانید به اهداف خود دست یافته و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. مشاوران متخصص ما، شما را در طول مسیر همراهی کرده و به شما کمک می‌کنند تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
سلام و وقت بخیر ممنون از مجموعه آنلایف خدا بهتون خیر دنیا و آخرت عنایت کنه که با این مجموعه به مردم دانش افزایی در زمینه های مهارت های زندگی و روانشناسی ارائه میدید. بله بنده در این مدت که در آنلایف عضو شدم و برنامه هاشو پیگیری می کنم عالی بوده و چون خودم سه فرزند دارم خیلی چیزها در زمینه فرزند پروری و روانشناسی یاد گرفتم ازتون. تیم آنلایف خداقوت
تغییر جهان هستی، با تغییر خودت شروع میشه مرسی که تو این تغییرات بهمون کمک میکنید
آنلایف یعنی اولین تجربه حرفه ای آوردن روانشناسی به سبد خانه های عموم مردم... آنلایف یعنی دانایی برای همه...یعنی تحقق عدالت آموزشی ..... واقعا دست تک تک اعضای خانواده جوان و جسور و خدوم آنلایف می بوسم.
آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
