با نشاط و هدفمند زندگی کردن یک انتخاب است. این شما هستید که تصمیم میگیرید چگونه و با چه کیفیتی زندگی کنید، اینکه زندگی را زندگی کنید و هر روز برای حال خوب خود و افزایش کیفیت زندگی یک قدم بردارید و یا صرف این که زنده هستید زمان خود را به بطالت سپری کنید. هدفمند زندگی کردن و لذت بردن از تلاشی که می‌کنید باید به صورت روزمره و در تمام لحظات زندگی شما در جریان باشد تا شما را شادتر و به نسخه بهتری از خودتان تبدیل کند. در این دوره همراه ما باشید تا در کنار هم در مسیر رشد و خود شکوفایی مهارت های مهمی را بیاموزیم.
در این دوره چه کارگاه هایی را باید پشت سر بگذاریم؟
کارگاه جادوی چالش زندگی: دکتر نسرین باقری پور، دکتر نسرین باقری پور: در این کارگاه با مهارت بسیار مهم حل مسئله آشنا می شویم و گام های مهم حل مسئله، موانع شناختی حل‌مسئله موثر و مقابله های هیجان مدار را یاد خواهیم گرفت.
کارگاه برنامه ریزی با هدف افزایش کیفیت زندگی: دکتر ماندانا شعبان این کارگاه می آموزید که چگونه با توان و کمک لحظه ها و در دست گرفتن برنامه زندگی شخصی کیفیت زندگی خود را در زمینه شغلی-تحصیلی و رابطه عاطفی بالا ببرید.
کارگاه زنان هدفمند زنان مستقل: دکتر آنوشا نیکوبخت در این کارگاه یاد می گیریم که چرا باید در زندگی هدف داشته باشیم، زنان هدفمند و زنان بی هدف چه ویژگی هایی دارند، هدف چه ویژگی هایی دارد و چگونه باید هدف انتخاب کنیم.
کارگاه لایف استایل سالم روان سالم: خانم سارا ابویی در این کارگاه در ارتباط با مسئله مهم خودمراقبتی صحبت میکنیم، چرایی و ابعاد خود مراقبتی، روتین خود مراقبتی سالم و راهکارها و تکنیک های عملیاتی خود مراقبتی را بررسی خواهیم کرد.
کارگاه مسئولیت پذیری: دکتر فاطمه کریمی، طریقه ارضای درست نیازها، مسئولیت های فردی،اجتماعی، مدنی، احساس ارزشمندی و عزت نفس بالا و روش های تقویت مسئولیت پذیری مباحث مهمی هستند که در این کارگاه به آن ها پرداخته می شود.
مدت زمان آموزش: 10 ساعت
دستاورد های شما از این دوره:
روش های موثر حل مسئله
روش های هدف گذاری
روش های برنامه ریزی و هدف گذاری
خودمراقبتی و ایجاد یک سبک زندگی سالم
مسئولیت پذیری
ارتقا احساس ارزشمندی و عزت نفس
آنلایف ترکیبی از دو کلمه است؛ ON به معنای روشن و کلمه LIFE به معنای زندگی ترکیب لغوی این دو کلمه در کنار هم به معنای روشن کردن زندگی و روی خط زندگی می‌باشد. اگر بخواهیم عمق این واژه ها را تعبیر کنیم می‌توانیم بگوییم که زندگی یاد گرفتنی است و باید روی خط درست زندگی قرار بگیریم. برای روی خط زندگی بودن می توان با آموزش و مشاوره این کار را راحت تر انجام داد. همراه هوشمند مهارت‌های زندگی برای توسعه مهارت‌های زندگی تعاریف جهانی و صنعت روانشناسی کشور را به عنوان سرفصل های عملیاتی انتخاب کردیم تا روی سلامت روان جامعه تاثیر بگذاریم و با افزایش سلامت روان مسیر توسعه را آسان تر کنیم. برای کلمه همراه ابزارهایی را در نظر گرفتیم مثل آموزش، درمان و تراپی و برنامه ریزی هوشمند. تا با برگزاری دوره‌های کوتاه مدت و میان مدت، اتاق‌های مشاوره و درمان بتوانیم به مسیر توسعه سرعت دهیم و با استفاده از تکنولوژی دسترسی به آموزش و درمان را آسان و قابل دسترس تر کنیم.
آگاهی... چیزی که این روزا همه مون بهش احتیاج داریم برای داشتن زندگی بهتر و قشنگ تر برای تربیت نسلی بهتر برای خوب زندگی کردن برای ارتقای حال خوب مون برای ساختن روابط زیبا و با دوام و.... همه مون به آگاهی احتیاج داریم و چقدر عالی که تیم شما این آگاهی رو به درستی منتقل میکنه آرزوی موفقیت روزافزون برای شما و تیم عالیتون دارم
اساتید مجرب و کاربلد،وبینار و محتواها عالی و حرفه ای هستند،ممنون از تیم خوب و حرفه ای آنلایف خوش بدرخشید
آنلایف بی نظیره امیدوارم مردم قدرشو بدونن
آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
