صلح از درون تو شروع می‌شود! همیشه به یاد داشته باشید که برای عشق ورزی برای مهربان بودن برای انسان بهتری بودن ابتدا باید با خودمان مهربان باشیم و خود را به خاطر تمامی اشتباهات، کم‌کاری‌ها و اتفاقاتی که خودمان مقصر یا مسببش نبودیم ببخشیم. ما نمی‌توانیم در قلب و ذهنی پر از جنگ و آشوب دوام بیاوریم و دنیای شاد و پر از محبتی خلق کنیم برای شاد بودن و زندگی پر از عشقی داشتن ابتدا باید با خود مصالحه کنیم. در این دوره مهربانی با خود را تمرین می کنیم.
در این دوره چه کارگاه هایی را باید پشت سر بگذاریم؟
کارگاه شفای کودک درون: دکتر طناز عاطف وحید، در این کارگاه به کودک می پردازیم و در ارتباط با شناخت احتیاج‌های کودک درون، ویژگی‌های کودک درون آزاردیده، چگونگی رها کردن کودک درون، تمرین‌های لازم برای ارتباط با کودک درون صحبت می کنیم.
کارگاه خودم را دوست دارم: دکتر الهام موسویان در این کارگاه در ارتباط با خود شفقت ورزی و دوست داشتن خود صحبت می کنیم، تفاوت عزت نفس و شفقت به خود؟، مؤلفه های شفقت به خود کدام است؟، هوشیاری در برابر همانندسازی افراطی، تکنیک های کاربردی مهارت خود شفقت ورزی از سر فصل های اصلی این کارگاه می باشد.
کارگاه آشتی با خود: دکتر رکسانا کارخانه، سیستم های مراقبت از خود، شفقت به خود، شفقت با بدن، تمرین های شفقت با خود از مباحث مهم ارتباط با خود در این کارگاه می باشد.
کارگاه بادی شیمینگ: دکتر رکسانا کارخانه، در این کارگاه در ارتباط با احساسمان در مورد بدن خود صحبت میکنیم، شرم از بدن، زیبایی، بدن آگاهی و تکنیک های عملی مدیریت احساس خشم و شرم از بدن موضوعاتی هستند که در این کارگاه به آن پرداخته می شود.
مدت زمان آموزش: 8 ساعت
دستاورد های شما از این دوره:
آشنایی با کودک درونتان
ترمیم زخم های کودک درون
روش ها و تکنیک هایی که با آن خود را بیشتر دوست خواهید داشت
تکنیک های مدیریت شرم از بدن و خود شفقت ورزی
آنلایف ترکیبی از دو کلمه است؛ ON به معنای روشن و کلمه LIFE به معنای زندگی ترکیب لغوی این دو کلمه در کنار هم به معنای روشن کردن زندگی و روی خط زندگی می‌باشد. اگر بخواهیم عمق این واژه ها را تعبیر کنیم می‌توانیم بگوییم که زندگی یاد گرفتنی است و باید روی خط درست زندگی قرار بگیریم. برای روی خط زندگی بودن می توان با آموزش و مشاوره این کار را راحت تر انجام داد. همراه هوشمند مهارت‌های زندگی برای توسعه مهارت‌های زندگی تعاریف جهانی و صنعت روانشناسی کشور را به عنوان سرفصل های عملیاتی انتخاب کردیم تا روی سلامت روان جامعه تاثیر بگذاریم و با افزایش سلامت روان مسیر توسعه را آسان تر کنیم. برای کلمه همراه ابزارهایی را در نظر گرفتیم مثل آموزش، درمان و تراپی و برنامه ریزی هوشمند. تا با برگزاری دوره‌های کوتاه مدت و میان مدت، اتاق‌های مشاوره و درمان بتوانیم به مسیر توسعه سرعت دهیم و با استفاده از تکنولوژی دسترسی به آموزش و درمان را آسان و قابل دسترس تر کنیم.
کلاس های آنلایف بی نظیره، ممنون از زحماتتون
آنلایف یعنی اولین تجربه حرفه ای آوردن روانشناسی به سبد خانه های عموم مردم... آنلایف یعنی دانایی برای همه...یعنی تحقق عدالت آموزشی ..... واقعا دست تک تک اعضای خانواده جوان و جسور و خدوم آنلایف می بوسم.
اساتید مجرب و کاربلد،وبینار و محتواها عالی و حرفه ای هستند،ممنون از تیم خوب و حرفه ای آنلایف خوش بدرخشید
آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
.jpg&w=828&q=75)
