در زندگی روزمره خیلی وقت ها احساس ناراحتی، اضطراب، غم ها و غصه های مقطعی را افسردگی تلقی می کنیم و به جای حل مسئله یا پذیرش و عبور از نگرانی های مقطعی، شرایط را بسیار بدتر و وخیم تر فرض می کنیم و فکر می کنیم به افسردگی مبتلا شدیم و انرژی و توان ما به جای حل مسائل رو به رو به رویی با افسردگی خیالی معطوف می شود، در این دوره یاد می گیریم که با غم ها و غصه های مقطعی چطور روبه رو شویم و چطور غم های معمولی را تبدیل به افسردگی نکنیم، راجع به افسردگی و درمان آن نیز به طور دقیق آگاه می شویم.
در این دوره چه کارگاه هایی را باید پشت سر بگذاریم؟
کارگاه یک غم معمولی یا افسردگی : دکتر زهرا جمشیدی، در این کارگاه علائم افسردگی، باورهای درست و نادرست در ارتباط با افسردگی، نگرش ها و افکاری که موجب افسردگی می شود، موارد تشدید کننده افسردگی و تکنیک های بهبود افسردگی را می آموزیم.
کارگاه افسردگی: خانم پانته آ فیروزی، ریسک فاکتورهای افسردگی، عوامل موثر در آسیب ناپذیری در برابر افسردگی، درمان‌های افسردگی، عوامل تعیین کننده خودکشی، آموزش مهارت‌های کاربردی زندگی در درمان افسردگی موضوعاتی هستند که در این کارگاه به آن پرداخته می شود.
کارگاه زندگی با افسردگی: دکتر حمزه علیمرادی در این کارگاه به اولین واکنش‌های مغز در برابر مشکلات، چرا بعضی از افراد بیشتر دچار افسردگی می شوند؟، چرا افسردگی ماندگار می‌شود؟، چه طور در درمان افسردگی موفق باشیم؟ می پردازیم.
کارگاه عبور از افسردگی (اتاق درمان) : دکتر الهام موسویان در این کارگاه شما شاهد بازسازی یک اتاق درمان واقعی هستید، مراجع کننده حسین است که فردی افسرده با افکار و تمایل شدید به خودکشی برای درمان به روانشناس مراجعه کرده است…
مدت زمان آموزش: 8 ساعت
دستاورد های شما از این دوره:
آشنایی کامل با فرایند و عوامل افسردگی
آشنایی با درمان های دارویی و غیر دارویی افسردگی
ریشه ها و عوامل تشدید کننده افکار خودکشی
چه طور در درمان افسردگی موفق باشیم
پکیج‌های آنلایف، ترکیبی قدرتمند از آموزش‌های تئوری و تمرین عملی هستند که به شما کمک می‌کنند تا در حوزه‌های مختلفی مانند سلامت روان، روابط، رشد شخصی و حرفه‌ای پیشرفت کنید. با انتخاب پکیج مناسب، می‌توانید به اهداف خود دست یافته و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. مشاوران متخصص ما، شما را در طول مسیر همراهی کرده و به شما کمک می‌کنند تا بهترین نتیجه را کسب کنید.
سلام و احترام صادقانه عرض کنم بنده آن آنلایف ، چیزهای زیادی یاد گرفتم ، در زمان‌هایی که حالم بد بود به پیج سر میزنم و از محتوی امید بخش استفاده می کنم ، خیلی وقت‌ها با دیدن محتواها حالم خوب شده حسی که گرفتم یک جور خاصی امید و زندگی را در بنده برانگیخته کرده و می کنه و برام یک پیج کاملا متفاوته ، همچنین دوره های خوب و ارزشمندشان عالیه
سلام و احترام دارم خدمت تمامی عزیزان آنلایفی خوشحال هستم در سرزمینی هستم و با دوستانی همراهم که دغدغه شون بالا بردن کیفیت زندگی مردم هستش انلایف با ایجاد نشست های علمی و مهارتی برای مردم عام و حتی متخصصین کمک شایانی به بالا بردن سطح آگاهی و کیفیت رابطه ها شده انلایف عزیز سپاسگزارم
آنلایف رو خیلی دوست دارم. بر خلاف بقیه پیچ ها که میگن بدو بیا دوره هامونو بخر و یا با مشاوره هامون تماس بگیر. اینطوری نیستین و یه حس اعتماد و آرامشی که به مخاطبین میدیدن باعث میشه همیشه شمارو کنارش احساس کنه نشانه های اضطراب اجتماعی رو از پیج خوبتون یاد گرفتم و خیلی به من کمک کرد و باعث شد تا حد زیادی کنترلش کنم. ممنونم از اینکه انقدر محتوای پیجتون خوب هست
آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
