آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روانشناسی با موضوع اعتماد به نفس
اگر می‌خواهید از محدوده امن خود خارج شوید؛
اگر می‌خواهید برای رسیدن به اهداف خود مبارزه کنید؛
اگر می‌خواهید در اجتماع؛ محیط کاری؛ خانه فردی تاثیرگذار باشید؛
اگر صحبت کردن و یا حاضر شدن در جمع برای شما دشوار است؛
این دوره آموزشی آموزشی ویژه شماست. چرا که بدون داشتن اعتماد به نفس نمی‌توان به موفقیت و کامیابی رسید.
اگر شما به خود و توانی‌هایتان اعتماد ندارید پس چطور انتظار دارید تا معلم، مدیر، کارفرما، همسر و … به شما اعتماد داشته باشند؟ قطعا همین سوال دلیل بسیار محکمی است تا از پیله خود بیرون آیید و در این دوره با ما همراه باشید.
چرا این دوره آموزشی را تماشا کنیم؟
تا در هر جمعی با اعتماد به نفس و تاثیرگذار وارد شویم.
تا بتوانیم از حق و حقوق خود دفاع کنیم.
برای اینکه بتوانیم آن‌گونه که دوست داریم زندگی کنیم.
تا صرفا اجرا کننده خواسته‌ها و اوامر دیگران نباشیم.
زمان لازم برای مشاهده این دوره آموزشی: 120 دقیقه
سرفصل‌ها
تفاوت‌ها و شباهت‌های اعتماد به نفس و عزت نفس
دلایل و عواقب احساس ارزشمندی پایین
تغییر الگوهای عزت نفس پایین
علائم کمبود اعتماد به نفس
تکنیک‌های افزایش اعتماد به نفس
این دوره آموزشی مناسب چه کسانی است؟
کسانی که به دنبال تکنیک‌های افزایش اعتماد به نفس در خود هستند.
کسانی که میل به قوی‌تر شدن دارند.
کسانی دلیل ناکامی و عدم موفقیت‌های خود را عدم اعتماد به نفس می‌دانند.
کسانی که نمی‌دانند مشکل اعتماد به نفس یا عزت نفس دارند.
آیا شرکت در این دوره نیازمند پیش نیاز است؟
خیر. تنها کافی است انگیزه و شور اشتیاق لازم برای یادگیری و تمرین را داشته باشید.
آیا حتما باید تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره داشته باشم؟
خیر. اطلاعات ارائه شده در این دوره آموزشی کاملا ساده سازی شده و برای عموم مردم مناسب است.
فاطمه کریمی هستم. دکترای روانشناسی تربیتی از دانشگاه علامه طباطبایی با شماره نظام 5223 و دارای کارت رسمی کوچ زندگی از انجمن روانشناسی تربیتی ایران هستم. بنده برگزاری 20 دوره مهارت‌های زندگی در پارک علم و فناوری دانشگاه شهید بهشتی در سراسر استان‌ها و مربی دوره مهارت‌های زندگی را در رزومه کاری خود دارم.
سلامت روان امری زمان بر و پراهمیت است و برای این امر می توان از روش های متعددی استفاده کرد که یکی از این روشها استفاده از دوره‌های آموزشی است . این دوره اموزشی یکی از مهارت های لازم برای زندگی بهتر و ارتقا سلامت روان است که به شکلی کاربردی و عملی طراحی شده است . شما می توانید پس از تماشا این دوره از تکنیک های عملی استفاده کنید و نتیجه آن را در زندگی روزمره خود شاهد باشید.
بنظر من عزت نفس بیشتر از زمان کودکی پایه گزاری میشه
