جعبه ابزار

توسعه قدرت درون

آیا از کمرویی، عدم توانایی در بیان احساسات و نگرانی از قضاوت دیگران رنج می‌برید؟

آیا می‌خواهید در روابط شخصی و حرفه‌ای خود موفق‌تر باشید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟

این دوره جامع، کلید موفقیت شماست!

در این دوره، شما تمام مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط موثر، افزایش اعتماد به نفس و ایجاد روابط سالم را فرا خواهید گرفت. با یادگیری تکنیک‌های عملی و موثر، می‌توانید:

• ارتباطات مؤثری برقرار کنید و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنید.
• اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و در هر موقعیتی با اطمینان ظاهر شوید.
• مهارت‌های حل تعارض را بیاموزید و روابط خود را بهبود بخشید.
• مرزهای شخصی خود را مشخص کنید و از حقوق خود دفاع کنید.
• هیجانات خود را مدیریت کنید و به آرامش درونی دست پیدا کنید.
• خودآگاهی خود را افزایش دهید و به پتانسیل‌های نهفته خود پی ببرید.

در این دوره چه چیزی یاد می‌گیرید؟

• مهارت‌های ارتباط موثر: گوش دادن فعال، بیان موثر، زبان بدن، حل تعارض و...
• افزایش اعتماد به نفس: تکنیک‌های تقویت اعتماد به نفس، خودباوری و عزت نفس
• مدیریت هیجانات: کنترل خشم، اضطراب و سایر هیجانات منفی
• خودشناسی: شناخت نقاط قوت و ضعف، ارزش‌ها و باورها
• مرزگذاری: تعیین مرزهای شخصی و حفظ حریم خصوصی
• ارتباط با دیگران: ایجاد روابط سالم و پایدار با دوستان، خانواده و همکاران
• خودمراقبتی: مراقبت از سلامت جسمی و روانی

چرا این دوره برای شما متفاوت است؟

• محتوای کاربردی: آموزش مهارت‌هایی که به طور مستقیم در زندگی و کار شما کاربرد دارند.
• مدرسین مجرب: مدرسین این دوره متخصصان برجسته در حوزه روانشناسی، کسب‌وکار و توسعه فردی هستند.
• پشتیبانی اختصاصی: در طول دوره، به سوالات شما پاسخ داده می‌شود و در مسیر پیشرفتتان همراهتان هستیم.
• جامع بودن دوره: پوشش تمامی جنبه‌های موفقیت فردی و شغلی

دستاورد های شما از این دوره:

• یادگیری تکنیک های افزایش اعتماد به نفس
• افزایش خودباوری و عزت نفس
• نحوه گفتگو صحیح
• ایجاد ارتباط اصولی با دیگران
• تعیین چارچوب برای روابط
• افزایش شفقت به خود

مدت زمان آموزش: 36 ساعت + 3 جلسه مشاوره

دوست خوب من، کلید موفقیت در دستان توست.

به خودت فرصت رشد بده.

اگر از نتایج دوره راضی نبودید، وجه به طور کامل بازگردانده می‌شود.