mobile Menumobile Logo
mobile Cart

قوی تر از چالش ها

"امید، تنها دارایی ارزشمند در روزهای سخت است."

آیا از افسردگی، اضطراب و احساس ناامیدی رنج می‌برید؟

آیا به دنبال راهی برای غلبه بر چالش‌های زندگی و رسیدن به آرامش درونی هستید؟

شکست، موفقیت، غم، شرایط سخت در زندگی انسان وجود دارد که باعث به وجود آمدن تروما و آسیب های روحی می‌شود و برای گذر از این شرایط ممکن است درگیر مشکلاتی مثل افسردگی، ناامیدی و... شویم. در این دوره شما یاد می‌گیرید که:

  • با افسردگی مقابله کنید: از شر افکار منفی رها شوید و انرژی خود را بازیابید.
  • استرس و اضطراب خود را مدیریت کنید: با تکنیک‌های آرام‌سازی، آرامش درونی را تجربه کنید.
  • مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشید: روابط اجتماعی قوی‌تری برقرار کنید.
  • اعتماد به نفس خود را افزایش دهید: به پتانسیل‌های نهفته خود پی ببرید.
  • هدف و معنا در زندگی بیابید: به آینده‌ای روشن امیدوار باشید.
  • تاب‌آوری خود را تقویت کنید: در برابر سختی‌ها مقاومت کنید و قوی‌تر از همیشه شوید.

چه چیزی در این دوره خواهید آموخت؟

  • تکنیک‌های تقویت تفکر مثبت
  • روش‌های کاهش استرس و افزایش آرامش
  • کنترل خشم و جلوگیری از بروز رفتارهای مخرب
  • برقراری ارتباط مؤثر با دیگران
  • آرام‌سازی ذهن و بدن
  • افزایش تمرکز و آگاهی
  • تأثیر تغذیه بر سلامت روان
  • اهمیت ورزش در بهبود سلامت روان

چرا این دوره برای شما متفاوت است؟

  • محتوای کاربردی: آموزش مهارت‌هایی که به طور مستقیم در زندگی و کار شما کاربرد دارند.
  • مدرسین مجرب: مدرسین این دوره متخصصان برجسته در حوزه روانشناسی، کسب‌وکار و توسعه فردی هستند.
  • پشتیبانی اختصاصی: در طول دوره، به سوالات شما پاسخ داده می‌شود و در مسیر پیشرفتتان همراهتان هستیم.

دستاوردهای شما از این دوره:

  • زندگی شادتر و باکیفیت‌تر
  • سلامت روان بهتر
  • روابط اجتماعی قوی‌تر
  • افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس
  • رویکرد مثبت‌تر نسبت به زندگی

مدت زمان آموزش: 22 ساعت آموزش + 2 جلسه مشاوره

اگر از نتایج دوره راضی نبودید، وجه به طور کامل بازگردانده می‌شود.

مشاهده بیشتر
سوالات متداول

آنلایف ترکیبی از دو کلمه است؛ ON به معنای روشن و کلمه LIFE به معنای زندگی ترکیب لغوی این دو کلمه در کنار هم به معنای روشن کردن زندگی و روی خط زندگی می‌باشد. اگر بخواهیم عمق این واژه ها را تعبیر کنیم می‌توانیم بگوییم که زندگی یاد گرفتنی است و باید روی خط درست زندگی قرار بگیریم. برای روی خط زندگی بودن می توان با آموزش و مشاوره این کار را راحت تر انجام داد. همراه هوشمند مهارت‌های زندگی برای توسعه مهارت‌های زندگی تعاریف جهانی و صنعت روانشناسی کشور را به عنوان سرفصل های عملیاتی انتخاب کردیم تا روی سلامت روان جامعه تاثیر بگذاریم و با افزایش سلامت روان مسیر توسعه را آسان تر کنیم. برای کلمه همراه ابزارهایی را در نظر گرفتیم مثل آموزش، درمان و تراپی و برنامه ریزی هوشمند. تا با برگزاری دوره‌های کوتاه مدت و میان مدت، اتاق‌های مشاوره و درمان بتوانیم به مسیر توسعه سرعت دهیم و با استفاده از تکنولوژی دسترسی به آموزش و درمان را آسان و قابل دسترس تر کنیم.

دیدگاه کاربران
user icon

کاربر آنلایف

آگاهی… چیزی که این روزها همه مون بهش احتیاج داریم برای داشتن زندگی بهتر و قشنگ تر برای تربیت نسلی بهتر برای خوب زندگی کردن برای ارتقا حال خوب مون برای ساختن روابط زیبا و با دوام و … همه مون به آگاهی احتیاج داریم و چقدر عالی که تیم شما این آگاهی رو به درستی منتقل می کنه

user icon

کاربر آنلایف

سلام و وقت بخیر ممنون از مجموعه آنلایف خدا بهتون خیر دنیا و آخرت عنایت کنه که با این مجموعه به مردم دانش افزایی در زمینه های مهارت های زندگی و روانشناسی ارائه میدید. بله بنده در این مدت که در آنلایف عضو شدم و برنامه هاشو پیگیری می کنم عالی بوده و چون خودم سه فرزند دارم خیلی چیزها در زمینه فرزند پروری و روانشناسی یاد گرفتم ازتون. تیم آنلایف خداقوت

user icon

کاربر آنلایف

آنلایف یعنی اولین تجربه حرفه ای آوردن روانشناسی به سبد خانه های مردم.. آنلایف یعنی تحقق عدالت آموزشی

دوره‌های موجود در این پکیج
1,548,000
تومان
بیش از ۳۰ ثبت‌نام رضایت بخش
onlife badge

درباره آنلایف

آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.

ما در شبکه های اجتماعی:
telegraminstagramyoutubeaparatcastbox

ارتباط با آنلایف

تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف

۰۹۱۰۲۰۴۹۲۷۵
٠٩١٠٢٠٤٩٤١٢