روان سالم نشان‌دهنده‌ی تعادل و ثبات ذهنی است. یک فرد با روان سالم به چالش‌های زندگی با اعتماد به نفس مواجهه می‌کند، ارتباطات موثری با دیگران برقرار می‌کند و از انعطاف‌پذیری در برابر تغییرات برخوردار است. سلامت روان به معنای فاقد بودن اختلالات ذهنی نیست، بلکه توانایی در مدیریت استرس، پذیرش واقعیت‌ها و تعامل سازنده با اطرافیان را نمایان می‌سازد. تقویت روان سالم، کلیدی برای یک زندگی خوشبخت و موفق است.
%20(11).jpg.jpg&w=828&q=75)
خودسرزنشی و خودخوری
دسته‌بندی: روان سالم
حس میکنم از پس هیچکاری برنمیام، چی کار کنم؟
مدرس: فاطمه آذرتاش
دسته‌بندی: روان سالم
اعصابت زده به جسمت؟
مدرس: سعید اصلانی
دسته‌بندی: روان سالم
اختلال نقص توجه و تمرکز
مدرس: مستانه رنجبر
دسته‌بندی: روان سالم
%20(3).jpg.jpg&w=828&q=75)
اهمال‌کاری یا تنبلی؟
مدرس: زهرا محمودی
دسته‌بندی: روان سالم
.jpg.jpg&w=828&q=75)
درمان اختلالات خواب
مدرس: مستانه رنجبر
دسته‌بندی: روان سالم
.jpg&w=828&q=75)
از خودشیفتگی تا خودباختگی
مدرس: محمد همتی
دسته‌بندی: روان سالم
من عصبانی نیستم
مدرس: پانته‌آ فیروزی
دسته‌بندی: روان سالم
نقش سرکوب احساسات در دردهای روان تنی
مدرس: الهام موسویان
دسته‌بندی: روان سالم
اضطراب اجتماعی
مدرس: حمزه علیمرادی
دسته‌بندی: روان سالم
مدیریت استرس
مدرس: حمزه علیمرادی
دسته‌بندی: روان سالم
فوبیا
مدرس: حسین پورشهریار
دسته‌بندی: روان سالم
هوش هیجانی
مدرس: گل آرا شریعت زاده
دسته‌بندی: روان سالم
چطوری احساسمو بگم؟
مدرس: الهام موسویان
دسته‌بندی: روان سالم
.jpg.jpg&w=828&q=75)
مدیریت هیجان در روابط بین فردی
مدرس: حسین پورشهریار
دسته‌بندی: روان سالم
شفای کودک درون
مدرس: طناز عاطف وحید
دسته‌بندی: روان سالم
خود واقعی
مدرس: نسرین باقری پور
دسته‌بندی: روان سالم
.jpg&w=828&q=75)
آشتی با خود
مدرس: رکسانا کارخانه
دسته‌بندی: روان سالم
خودم را دوست دارم.
مدرس: الهام موسویان
دسته‌بندی: روان سالم
شرم از بدن یا بادی شیمینگ
مدرس: رکسانا کارخانه
دسته‌بندی: روان سالم
چرا داشتن اعتماد به نفس مهمه؟
مدرس: فاطمه کریمی
دسته‌بندی: روان سالم
سوگ و اندوه بازمانده
مدرس: فاطمه علی‌محمدی
دسته‌بندی: روان سالم
در شرایط بحرانی چگونه رفتار کنیم؟
مدرس: پانته‌آ فیروزی
دسته‌بندی: روان سالم
چگونه در شرایط بحرانی دوام بیاوریم؟
مدرس: هدیه شیشه فر
دسته‌بندی: روان سالم
مدیریت استرس در شرایط بحرانی
مدرس: فاطمه آذرتاش
دسته‌بندی: روان سالم
زندگی با افسردگی
مدرس: حمزه علیمرادی
دسته‌بندی: روان سالم
یک غم معمولی یا افسردگی؟
مدرس: زهرا جمشیدی
دسته‌بندی: روان سالم
افسردگی
مدرس: پانته‌آ فیروزی
دسته‌بندی: روان سالم
خودکشی و افکار خودکشی
مدرس: حمید یعقوبی
دسته‌بندی: روان سالم
زنان هدفمند، زنان مستقل
مدرس: آنوشا نیکوبخت
دسته‌بندی: روان سالم
حل مشکلات بین فردی با تنظیم هیجانات
مدرس: حسین پورشهریار
دسته‌بندی: روان سالم
مقابله با وسواس فکری و عملی
مدرس: حسین پورشهریار
دسته‌بندی: روان سالم
وسواس فکری
مدرس: عطیه پورصالح
دسته‌بندی: روان سالم
تله وابستگی
مدرس: سعید بابایی
دسته‌بندی: روان سالم
.jpg.jpg&w=828&q=75)
خود شناسی بر اساس تله های زندگی
مدرس: وحید همتی ثابت
دسته‌بندی: روان سالم
آنلایف؛ جامعه‌ای پویا از یادگیرندگان و متخصصان حوزه سلامت روان است.همه آنچه برای سرمایه‌گذاری روی آینده خود نیاز دارید از ابزارهای خودشناسی، محتوای آموزشی تا مشاوره با متخصصان همه در یک پلتفرم تجمیع شده است. آنلایف، همراه شما در این مسیر هیجان‌انگیز است.
تهران بزرگراه یادگار امام بلوار ایثارگران بعد از ایثار پنجم استودیو آنلایف
